Redaktion: Die Ressortleitungen von Sport Szene

Lena Hartmann

Lena Hartmann leitet das Ressort Laufen. Sie läuft seit über zehn Jahren, vom ersten Fünf-Kilometer-Lauf bis zum Marathon, und schreibt über Trainingspläne, Lauftechnik und die Vorbereitung auf Wettkämpfe. Ihr Anspruch: Pläne, die in einen normalen Alltag passen.

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Ressort Fitness

Tim Schäfer

Tim Schäfer verantwortet das Ressort Fitness. Sein Schwerpunkt ist Krafttraining mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht. Er erklärt Übungen Schritt für Schritt und legt Wert auf saubere Technik, bevor das Gewicht steigt.

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Ressort Outdoor

Jonas Brückner

Jonas Brückner betreut das Ressort Outdoor. Ob Hüttentour, Klettersteig oder Trail: Er ist am liebsten in den Bergen unterwegs und schreibt darüber, wie man Touren sicher plant und mit realistischen Zielen startet.

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Ressort Regeneration

Sophie Albers

Sophie Albers kümmert sich um das Ressort Regeneration. Sie beschäftigt sich mit Schlaf, Mobility und der Frage, wie viel Pause ein Training braucht, und übersetzt Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft in einfache Routinen.

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Ressort Ernährung

Mira Okafor

Mira Okafor leitet das Ressort Ernährung. Sie recherchiert, was die Studienlage zu Protein, Kohlenhydraten und Supplementen tatsächlich hergibt, und macht daraus alltagstaugliche Empfehlungen ohne Diätdogmen.

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Ressort Ausrüstung

David Kranz

David Kranz verantwortet das Ressort Ausrüstung. Er vergleicht Laufschuhe, Sportuhren und Outdoor-Equipment nach klaren Kriterien und erklärt, welche Funktionen ihr Geld wert sind und welche nicht.

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Die Köpfe hinter Sport Szene